Menopoz Döneminde Sağlık İpuçları

Menopoz Döneminde Sağlık İpuçları Menopoz, kadınların üreme döneminin sona erdiği doğal bir süreçtir. Genellikle 45-55 yaşları arasında gerçekleşen bu dönem, hormonal değişimlere bağlı olarak bazı fiziksel ve psikolojik belirtilere yol açabilir. Bu yazımızda, menopozun belirtileri, sağlıklı bir menopoz dönemi için öneriler ve yaşam kalitenizi artırmak için alabileceğiniz önlemleri ele alacağız. Menopozun Belirtileri Menopoz sürecinde kadınların […]